هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
زمان مطالعه3 دقیقه
می پسنـدم0
اندازه متن12
تروما (آسیب روانی) به تجربه رویدادهای ناگوار و تلخی گفته میشود که فراتر از تحمل روانی فرد بوده و اثرات عمیق و پایداری بر سلامت روان بر جای میگذارد. این تجربیات میتوانند یکباره (مانند بلایای طبیعی یا حوادث خشونتبار) یا مزمن و تکرارشونده (مانند کودکآزاری یا زندگی در جنگ) باشند. تأثیر تروما بر سلامت روان چندوجهی، پیچیده و گاه مادامالعمر است.
۱. طبقهبندی تروما:
ترومای حاد: ناشی از یک رویداد واحد (تصادف، حمله)
ترومای مزمن: مواجهه مکرر با عوامل آسیبزا (خشونت خانگی، جنگ)
ترومای پیچیده: مواجهه با چندین رویداد آسیبزا، اغلب در دوران کودکی
ترومای انتقالی: آسیبهای منتقلشده بین نسلها
۲. پاسخ عصبی-زیستی به تروما:
تروما سیستمهای پاسخ به استرس بدن را به طور پایهای تغییر میدهد:
فعالسازی مداوم محور HPA: (هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال)
تغییرات در ساختار مغز: کوچک شدن هیپوکامپ (حافظه)، فعالسازی بیش از حد آمیگدال (ترس)
اختلال در سیستم عصبی خودمختار: گیرکردن در حالتهای جنگ/گریز/فریز
شایعترین تشخیص مرتبط با تروما شامل:
· خاطرات مزاحم و فلشبکها
· اجتناب از محرکهای مرتبط با تروما
· تغییرات منفی در خلق و شناخت
· بیشبرانگیختگی و واکنشپذیری
نرخ افسردگی در بازماندگان تروما ۳-۵ برابر جمعیت عمومی
· اختلالات اضطرابی گسترده از جمله اضطراب فراگیر و حملات پانیک
· مشکل در ایجاد و حفظ روابط سالم
· بیاعتمادی عمیق به دیگران
· ترس از صمیمیت یا وابستگی افراطی
· ارتباط قوی بین ترومای کودکی و اختلال شخصیت مرزی
· مشکلات در تنظیم هیجانات و هویت فردی
· تجزیه روانی به عنوان مکانیزم دفاعی در برابر درد غیرقابل تحمل
· اختلال هویت گسسته (هویت چندگانه)
· مشکلات توجه و تمرکز
· نقص در حافظه کاری و اجرایی
· قضاوت و تصمیمگیری مختل
· دردهای مزمن بدون منشأ پزشکی مشخص
· بیماریهای خودایمنی و التهاب مزمن
· اختلالات گوارشی و قلبی-عروقی
· خودزنی و افکار خودکشی
· سوءمصرف مواد و اعتیاد
· رفتارهای پرخطر و تکانشگری
تروما زخمی عمیق بر روان انسان است که میتواند تمام جنبههای سلامت روان، جسم و زندگی اجتماعی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، بهبودی نه تنها ممکن است، بلکه با دسترسی به درمان مناسب، حمایت اجتماعی و منابع داخلی تابآوری، بسیاری از بازماندگان تروما نه تنها زخمهای خود را التیام میبخشند، بلکه به سطحی از رشد پس از سانحه دست مییابند. درک پیچیدگی تأثیر تروما، کاهش انگ مرتبط با آن، و گسترش دسترسی به مراقبتهای حساس به تروما، از ضروریات سلامت روان جامعه است.
کلیه حقوق مادی و معنوی برای مرکز مشاوره باران محفوظ میباشد و هرگونه کپی برداری شامل پیگرد قانونی میباشد.
