گوش دادن مؤثر

گوش دادن مهم‌ترین مهارت ارتباطی است که صمیمیت را تولید و آن را حفظ می‌کند وقتی خوب گوش می‌دهید همسرتان را بهتر درک می‌کنید، از روابط خود بیشتر لذت می‌برید و بدون ذهن خوانی متوجه می‌شوید که همسرتان چه می‌گوید. گوش دادن یک تعهد است، تعهدی برای فهمیدن و رسیدن به درک همدلانه و این نشانه مهر و محبت شما به همسرتان می‌باشد.
گوش دادن موثر صرفاً به سکوت کردن خلاصه نمی‌شود، گوش دادن واقعی به قصد و نیت شما بستگی دارد؛ نیات شما تحت تأثیر یکی از موانع گوش دادن مسدود شده است که در ادامه به نمونه‌هایی از آن اشاره می‌کنیم:
موانع گوش دادن مؤثر:
ذهن خوانی: وقتی به صحبتهای همسرتان توجه نمی‌کنید و آن را باور ندارید و در واقع به دنبال پیدا کردن معنایی برای گفته‌های او هستید اقدام به ذهن خوانی می‌کنید. ذهن خوانی برای صمیمیت بسیار مضر است زیرا واقعیات را رها می‌کند و به خیالات می‌چسبد.
توجه به جواب: به قدری نگران و درگیر جواب دادن هستید که حرفهای گوینده را نمی‌شنوید.
فیلتر کردن: به این معنا که به بخشی از حرفهای گوینده توجه می‌کنید و از کنار سایر بخشها بی‌تفاوت می‌گذرید.
داوری کردن: به این معناست که به حرفهای همسرتان گوش نمی‌دهید به این دلیل که مشغول داوری منفی و برچسب زدن هستید.
پند و اندرز دادن: هنوز جمله همسرتان تمام نشده به میان صحبتهای او می‌پرید و برای راهنمایی، پند و اندرز می‌دهید.
مبارزه طلبی: صرفاً برای مخالفت و مشاجره داشتن گوش می‌دهید تا موضعی انتخاب کنید و روی آن پافشاری کنید و مخالفت خود را با همسرتان اعلام کنید.
با آگاهی از موانع موجود و انجام تمرینات لازم می‌توانید آگاهی خود را برای بهبود بخشیدن به مهارتهای شنیداری و رابطه مؤثر افزایش دهید.