فرمان تصمیمگیری در دست چه کسی است؟ مقدمه: هر روز با انبوهی از تصمیمگیریها روبرو هستیم؛ از انتخاب لباس برای محل کار گرفته تا واکنش به یک انتقاد یا اتخاذ یک مسیر شغلی جدید. ما اغلب فکر میکنیم این تصمیمها ...
حل مسئله چیست؟ حل مسئله عبارت است پیدا کردن علتهای احتمالی یک مسئله و برنامهریزی و تلاش در راستای حلکردن آن. مقدمه: مهارت حل مسئله یکی از اساسی ترین توانمندی های فردی و حرفه ای در دنیای امروز است. چه ...
مدیریت هیجان چیست؟ مقدمه: هیجانات بخش جدایی ناپذیر زندگی انسان هستند، اما گاهی کنترل آنها به یک چالش تبدیل میشود.مدیریت هیجان به معنای توانایی شناسایی، درک و تنظیم هیجانات به شیوهای سازنده است که به بهبود کیفیت زندگی فردی و ...
مهارت ارتباطی و ارتباط موثر چیست؟ مقدمه در دنیای امروز، مهارت ارتباط موثر یکی از کلیدی ترین عوامل موفقیت در زندگی شخصی و حرفه ای است. چه در محیط کار، خانواده یا اجتماع، توانایی برقراری ارتباط صحیح میتواند تفاوت بین شکست ...
همه ما حداقل تا اندازهای با ضمیر ناخودآگاه آشنا هستیم، با اینکه نمیتوانیم تعریف دقیقی از آن ارائه دهیم. تأثیر و قدرت ضمیر ناهوشیار چنان بارز و روشن است که ویلیام جیمز، پدر روانشناسی آمریکا بعد از کشف، آن را ...
در جامعه امروز، همه برای تحصیلات اهمیت قائل هستند و دوست دارند فرزندشان در مدرسه درسخوان و خوب باشد. اما گاهی وضعیت تحصیلی کودک خوب پیش نمیرود و مسائلی پیش میآید که باید حل و فصل شوند. ممکن است مسائل ...
«تمام دارایی ما، همین لحظه است.» میزان آرامش ذهن و کارایی فردی ما براساس میزان تواناییمان برای «زیستن در زمان حال» مشخص میشود. بدون در نظر گرفتن آنچه که دیروز اتفاق افتاده و آنچه ممکن است فردا رخ دهد. «حال» ...
چرا به نظر میرسد که مردها در مقایسه با زنان به عشق و رابطه، کمتر اهمیت میدهند؟ «میدونم دوستم داره، اما همیشه حس میکنم که رابطهمون برای من مهمتره تا برای او»، «همیشه کارهای خاصی برای همسر/نامزدم انجام میدهم، برای ...
پول سوژه حساسی است زیرا اغلب ما تا حد زیادی بخش بزرگی از ارزش و هویت خود را وابسته به شغل و میزان درآمدمان میدانیم. این دقیقاً نوعی ارزشگذاری بازاری بر مهارتها و شایستگیهایمان به عنوان یک انسان است. به ...
افرادی که دچار تله زندگی طرد اجتماعی هستند مهمترین احساس اولیهشان تنهایی است. آنها حس میکنند از دنیا کنار گذاشته شدهاند زیرا فکر میکنند یا از دیگران خیلی متفاوت هستند و یا اصلاً جذاب و دلنشین نیستند. این دو نوع ...
